Smoothie

Något som är riktigt gott är en smoothie. Hittade lite varianter på olika smoothie som man kan prova.

Smoothie med frusen yoghurt :

En frusen portionsförpackning yoghurt mixat med färska bär och vätska som juice, mjölk eller sojamjölk blir flera olika varianter smoothies.Spola förpackningen i hett vatten så får du ut yoghurten lättare.

Grundrecept.
2 höga glas
1 pkt yoghurt, frusen (portionspaket)
2 dl färska bär eller frukt
2 dl juice som ananas, äpple eller apelsin
Mixa. Reglera tjockleken med juice.

Några goda smoothierecept med frusen yoghurt:
Jordgubb - jordgubbsyoghurt, färska jordgubbar och ananasjuice
Tropisk - yoghurt med tropisk frukt (Samoa), en halv banan och apelsinjuice
Skogsbär - yoghurt med skogsbär, blåbär och tranbärsjuice
Morot - yoghurt med citrus, en halv banan och morotsjuice
Melon - yoghurt med citron, melon i bitar samt äppeljuice



Sorbetsmoothie :

God till dessert. Även andra bär eller frukter blir goda. Som receptet med melon nedan.
2 höga glas
2 dl mjölk
2,5 dl sorbet med valfri smak
1 dl ananas i bitar
1 dl frusna jordgubbar
Kör allt i mixer och fördela i glas. Toppa med en sked sorbet.

Kaffesmoothie med vaniljglass :

För kaffe älskare.

Annorlunda dessert eller fikapaus.
2 höga glas
1,5 dl starkt kaffe eller espresso
2 dl mjölk
2 dl yoghurtglass, vanilj
1 tsk kaffepulver eller kakao
Smaksätt gärna med någon matsked kaffesirap
Mixa kaffe, mjölk och glass. Garnera med kaffepulver eller kakao.

Tänk på att det är bara fantasin som sätter gränser.


Kommentarer
Postat av: Josefine

Mm, det är så gott med smoothie! och dessutom nyttigt!

2009-01-28 @ 12:28:35
URL: http://blaeld.blogg.se/
Postat av: Pernilla

Mmm den första lät god=)

2009-01-28 @ 13:18:34
URL: http://pernillamariaa.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0